Ieri în timpul unei sesiuni de Coaching, mi-am dat seama, înca o dată, cât de mult ne limităm prin scuze.
Iar astăzi, vreau să împărtășesc cu tine câteva gânduri despre cum să le depășim și să ne atingem adevăratul potențial.
Scuzele sunt una dintre cele mai subtile și eficiente forme de autosabotaj. Ele ne ajută să renunțăm și să evităm situațiile neconfortabile.
Scuzele apar sub diverse forme, cum ar fi: “oricum nu va merge”, “sunt prea ocupat”, “e prea greu”, “sunt prea obosit”, “o să las pe mâine/săptămâna viitoare”, “îmi lipsesc resursele necesare”, “oricum nu mă pricep” și “nici alții n-au reușit”.
Știu că uneori poate fi greu să le evităm.
Se întâmplă fiecăruia dintre noi, fără excepție.
Scuzele sunt o expresie a fricilor și îndoielilor noastre. Ele ne împiedică să avansăm spre obiectivele noastre și să realizăm lucrurile la care visăm și pe care ni le dorim atât de mult.
Cum putem elimina scuzele?
O modalitate eficientă este să punem la indoială fiecare componentă a lor.
În momentul în care începem să ne îndoim de scuzele noastre, puterea lor începe să se diminueze.
De exemplu, data viitoare când apare scuza „nu am timp”, întreabă-te:
♦ De ce am ales să spun asta?
♦ De ce îmi este frică, de fapt?
♦ Cum s-ar îmbunătăți situația dacă aș elimina această frică?
Te invit să aplici această tehnică data viitoare când te confrunți cu fricile tale și apoi scrie-mi pentru a-mi spune cum a decurs pentru tine.
Sunt aici să te susțin în această călătorie.
Te îmbrățișez, Poli
Foto: © Pixbay @ Pexels.com
