potentials
goals
future
După o sarcină cu muuuulte kilograme, un bebe plângăcios, câteva ore de somn pe zi, mâncare o dată pe zi și aia seara, stres cât cuprinde, am început să mă gândesc serios la altă abordare a vieții. De plânsul bebelușului nu puteam să scap, de mâncare nici atât, așa că m-am gândit să încep cu sănătatea mea fizică și mentală. Căutând pe net, am descoperit-o pe Poli, am schimbat câteva vorbe și am hotărât să începem colaborarea. Asta a fost cea mai bună decizie pe care am putut să o iau. Acest om mi-a schimbat total modul și pofta de viață. Am reușit să slăbesc și știu că acesta este doar începutul. Poli nu este doar un Coach minunat, care știe să mă facă să-mi depășesc limitele, dar știe și cum să facă sesiunea să fie distractivă, având grijă să nu mă plictisesc. Un bun Coach nu trebuie doar să își știe bine meseria, dar trebuie să fie un bun psiholog și prieten și să facă toate astea cu pasiune, lucruri pe care Poli le face de excepție. Pe această cale îți mulțumesc că mi-ai schimbat viața. 🙂
Polixenia e maestră în a asculta, dă atenție fiecărui detaliu, și câteodată din detalii vine câte o soluție surprinzătoare. S-a creat o legatură emoțională, mă simt foarte în sigurantă, primesc căldură, dar și o perspectivă curajoasă în același timp. Ușor-ușor Polixenia mi-a identificat nevolile și dorințele – unele despre care nici nu știam și altele pe care de obicei nu le împartasec. Îmi place că are o ințelegere profundă și privește orice situație dintr-o perspectivă pozitivă și optimistă.
Nu voi face o descriere prea lungă, dar spun: empatică, smart, intuitivă, curajoasă. Polixenia este persoana care mi-a transformat viata!
Nu mă așteptam că poate cineva să mă ajute cu atât de multă răbdare, calm și blândețe să depășesc anumite probleme din viața mea cum faci tu! Atât de mult cred în tine !! Iți multumesc! 🙏 Mă simt excelent! Ai atâta putere și energie ….❤❤❤
O persoană specială, care reușeste cumva să înțeleagă cum să ia pe fiecare om în parte și să vorbească exact pe limba lui și să-i spună exact ceea ce are nevoie. Ceea ce este un talent unic, n-am mai văzut nicăieri așa ceva, n-am întâlnit pe nimeni care să aibă această abilitate de a se adapta fiecărei persoane în parte. În plus are niște abilități de coaching cu adevart deosebite, are acest talent de a pune întrebările potrivite și de a scoate din fiecare acele lucruri, uneori foarte adânc ascunse în noi, dar într-un mod foarte pozitiv și să te facă să te vezi și de acolo să începi să construiești lucruri.
Sesiunile de coaching cu Polixenia sunt cu happy face la mine în calendar. Mă ascultă, este atentă la detalii, are multe răbdare, iși dă interesul să mă înțeleagă în toate aspectele mele complicate, să înțeleagă cum mă simt și ce a dus la asta. Mă simt safe și asta mă face să continui.
Nu stiu cum să iți spun dar coachingul mă ajută enorm, de fapt cred că tot ceea ce facem. Mintea mea parcă și-a schimbat frecvența, în viața mea n-aș fi crezut că pot să ajung la un așa echilibru, sunt bine, sunt foarte bine, liniștită, calmă, relaxată, profit de soare, de pasarele, de primavară, de sufletele ce mă înconjoară, de liniștea casei, de fiecare zi. Am așa o liniște și pace interioară pe care n-am mai avut-o de când eram copil. Nu mă mai las agitată de nimic, orice are o rezolvare, totul decurge lin, firesc, simt că trăiesc. Și pentru asta iți multumesc!
Primul lucru pe care i l-am spus Polixeniei după ce am făcut cunoștință a fost: Mie nu mi-a plăcut niciodată sportul și n-am nici un chef să mă mișc, dar vreau să slăbesc 15 kg. Ea a zâmbit, n-am înțeles atunci de ce. Astăzi, după aproximativ 8 luni, am reușit să slăbesc 13 kg și nu mai concep să trăiesc fără să fac sport de 3 ori pe săptămână și o viață sănătoasă. Nimic de adăugat.
Cu Polixenia mi-am făcut ordine în emoții: le-am identificat, le-am dat un nume, mi-am dat seama de unde vin, ce înseamnă, ce efecte produc și cum să mă descurc, atât cu cele pozitive, cât și cu cele negative. Așa am ajuns să mă cunosc mai bine, să-mi identific dorințele, fricile, motivațiile și credințele, așa cum nu le mai privisem înainte!
Încep prin a spune că mă simt minunat și mă bucur din suflet că te-am cunoscut! Până acum câteva luni mă simțeam oribil, nu suportam să mă privesc în oglindă. M-am căsătorit la 18 ani și eram fericită. Arătam și mă simțeam bine, cu 53 kg, o viață activă, mers la facultate, acasă aveam liniște, înțelegere, nu puteam fi altfel. Mi-au plăcut întotdeauna prăjiturile bune, mâncarea, în general! În jurul meu se mănâncă bine și mult, așa că am avut toate motivele să fiu „fericită”. După o perioadă de excese, mâncat haotic, la orice oră din zi și din noapte, m-am trezit brusc la realitate! Aveam cu 10 kg în plus. Am intrat în panică, m-am stresat și am ales să țin o dietă… Știu că era luni, m-am trezit dimineața și mi-am propus că timp de o lună să mănânc numai proteine, din câte îmi amintesc. Era o dietă bazată pe proteine. Zis și făcut… după numai o săptămână și jumătate, am simțit că nu mai rezist, îmi era foarte rău, abia mă țineam pe picioare și atunci mi-am dat seama că îmi pusesem sănătatea în pericol. Citisem despre riscurile acelei diete, dar nu am luat în serios. Tocmai mie să mi se întâmple? Da! Cântarul arăta cu 4 kg mai puțin, așa că eram mulțumită. Nu a durat prea mult fericirea… fără să îmi dau seama, am adăugat 10 kg. Simțeam că mă umflu, că nu îmi pot controla organismul. Încercam să fac mișcare, dar nu reușeam mai mult de 10 minute și renunțam, nu mai mâncam seara, am renunțat la sucuri, fără rezultat… Am dus o luptă cu mine timp de un an. Ajunsesem la 87 kg. La 1,58 m, era grav! Un medic mi-a recomandat să slăbesc, m-a asigurat că nu am probleme cu glanda, singura problemă era cu stilul de viață haotic și lipsa mișcării. Atunci am realizat că așa era, numai că nu știam cum să încep să fac o schimbare. Între timp, îmi cumpărasem multe cărți de specialitate, cu sfaturi în a slăbi, stil de viață sănătos, o viață activă și tot ce ține de sănătate. Citeam tot ce era despre nutriție, slăbire, sănătate. Știam ce am de făcut, dar nu puneam în practică. Cel puțin, nu pentru mult timp. Mâncam sănătos, reușeam să mă controlez o săptămână, iar apoi renunțam. Slăbeam 1 kg, puneam la loc 2… și tot așa, până am devenit frustrată, nervoasă și tot timpul nemulțumită. Într-o seară, stăteam de vorbă cu o doamnă, care îmi știa situația și mi-a spus că auzise de un coach foarte bun. Mi-a dat detalii, numele, unde îl pot găsi și m-am interesat. Am căutat numele pe Facebook, am văzut că îi urmăream deja activitatea și îmi plăcea. Timp de câteva zile am studiat postările, pozele, tot contul de Facebook al Polixeniei Rodina și începusem să simt că e diferită, că e specială. Avea poze de la diferite specializări, yoga, coaching, sport… începuse să îmi placă. Un plus a fost și faptul că are o privire caldă și emană energie bună doar din imagini. În realitate e mult mai mult de atât! Mi-am făcut curaj și i-am dat mesaj. Mi-a confirmat imediat că e o persoană bună și serioasă, din felul în care a răspuns. Am discutat și am stabilit împreună ziua în care ne putem vedea. Mi-a plăcut foarte mult modul în care am interacționat și simțeam deja că sunt pe drumul cel bun. Mi-a fost pe plac de la prima ședință. De ce? Sunt multe motive… primul, nu îl știu. Pur și simplu am plăcut-o ca om! Apoi, că nu m-a certat, nu m-a judecat, a știut cum să îmi dea încredere că va fi bine! M-a asigurat că va fi alături de mine, că nu va fi un drum ușor și nici scurt, dar vom reuși împreună. Numai un profesionist poate să convingă un om pierdut de la prima ședință că va fi bine! Și așa a fost! Nu știu de ce, dar am simțit de la început că e persoana potrivită, care mă poate ajuta. Știu că aveam 82,6 kg . Mi-a spus că toate schimbările se vor produce treptat și asta m-a bucurat mult și mi-a dat putere să merg mai departe. Cu fiecare ședință, simțeam cum devin mai activă, mai sigură pe mine și mai încrezătoare. M-a luat de la zero cu totul, a știut că altfel mă speriam și renunțam. Și-a dat seama ce fel de om sunt și în ce stadiu eram, iar asta m-a făcut să o plac și mai mult și să merg cu mai multă plăcere la sesiunile de coaching. Abia așteptam ziua de luni, să merg la Poli! După două luni, deja mă simțeam alt om. Dacă înainte eram obsedată de cântar, de numărul kilogramelor, acum eram fericită, mai ales de felul în care mă simțeam. Oamenii din jurul meu îmi spuneau că arăt bine, că am slăbit, că sunt mai veselă… și am realizat că așa era! În două luni am slăbit 6 kg, forma corpului s-a schimbat în bine și nu mai spun de psihic! Dacă înainte să încep luam cina și la ora 23:00, acum, fără dificultate, ultima masă este la 18:30. Două luni mi se par puține și totuși ea a reușit să mă schimbe în bine. Acum merg cu aceeași plăcere la sesiuni, cu mai mult entuziasm și cu dorința de a deveni cea mai bună variantă a mea! Cum sună asta!!! Așa simt! Are un dar de a te convinge că poți mai mult, că ești mai puternic și reușești să faci toate temele propuse. Este omul care a reușit să îmi schimbe gândirea, să fiu mai optimistă și mai pozitivă, să cred din nou în mine! A reușit să mă facă să iubesc sportul, ceea ce credeam că este imposibil. Mulțumesc pentru toate acestea și pentru tot ce vei face în continuare pentru mine! Știu că mai am mult până voi ajunge cum îmi doresc și știu că nu mă vei lăsa să renunț! Să ne revedem sănătoase!
Polixenia a reușit ceva ce nimeni nu a putut pana acum, să producă efecte asupra mea și în afara ședințelor de Coaching. Sau cum spune ea:, “coachingul începe la șfarșitul sesiunii de coaching”. Este în mintea mea cand mă gândesc la următorul challenge, când vreau să mă abat de la plan, când îmi este comod să aleg varianta mai ușoară, sau când fac ceva mulțumitor. Când apar piedici, îmi aduc aminte de discuțiile de la sesiunea de Coaching și de bigger plan pe care l-am stabilit împreună, și apoi piedicile iși pierd din intensitate și efect asupra mea. Este persoana care mi-a transformat viata.
Te invit să te abonezi la
newsletterul meu!
Va fi ca și cum ai avea la îndemână un prieten bun, pe care să te poți baza și care îți oferă sfaturi consistente de fiecare dacă când îți scrie.
