Somnul afectează toate aspectele vieții si orice faci, faci mai bine după un somn odihnitor.
Fie ca iti doresti sa ai un stil de viata sanatos, un sistem imunitar puternic, longevitate, putere de munca si concentrare, claritate in gandire, sau relationare armonioasa cu persoanele din jurul tau, ai nevoie ca somnul sa fie suficient si de calitate
Somnul: cantitate și calitate
Somnul afectează toate aspectele vieții și orice faci, faci mai bine după un somn odihnitor.
Fie că îți dorești să ai un stil de viață sănătos, un sistem imunitar puternic, longevitate, putere de muncă și concentrare, claritate în gândire sau relaționare armonioasă cu persoanele din jurul tău, ai nevoie ca somnul să fie suficient și de calitate.
Pe parcursul celor 8 module vom învăța și implementa:
Te invit să te abonezi la
newsletterul meu!
Va fi ca și cum ai avea la îndemână un prieten bun, pe care să te poți baza și care îți oferă sfaturi consistente de fiecare dacă când îți scrie.
